Dieta che protegge il pianeta: nel menu poca carne, pesce, formaggi. Per ridurre l'inquinamento

LUNEDI – Colazione 125 ml di latte intero (HD se non tolleri il lattosio) + 50 g di cereali integrali Spuntino 200 g di frutta fresca Pranzo 80 g di bucatini ...
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